AVISO Todo esforço foi feito para garantir a qualidade editorial desta obra, agora em versão digital. Destacamos, contudo, que diferenças na apresentação do conteúdo podem ocorrer em função das características técnicas específicas de cada dispositivo de leitura.
CLAUDIO DE MOURA CASTRO é economista, mestre pela Yale University e doutor pela Vanderbilt University. Foi professor de várias universidades, entre elas a Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro, a Fundação Getúlio Vargas, a Universidade de Brasília, a University of Chicago e a Université de Genève. Foi secretário executivo do Conselho Nacional de Recursos Humanos do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (CNRH/IPEA), chefe da Unidade de Políticas de Formação Profissional na Organização Internacional do Trabalho (OIT), em Genebra, trabalhou no Banco Mundial, em Washington, e foi Assessor-Chefe para a Educação do Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID). Atualmente é assessor especial da presidência do Grupo Positivo. Pesquisador em educação, publica mensalmente uma coluna na revista Veja desde 1996.
© Penso Editora Ltda. 2015 Gerente editorial: Letícia Bispo de Lima Colaboraram nesta edição Editora: Priscila Zigunovas Assistente editorial: Paola Araújo de Oliveira Capa: Tatiana Sperhacke – TAT studio Imagens da capa: Pavel Izmalin/iStock/Thinkstock – Yellow marker e Poligrafistka/iStock/Thinkstock – Pencil Preparação de original: Paola Araújo de Oliveira e Jéssica Caroline Kilpp Leitura final: Lucas Nunes Medeiros Projeto gráfico e editoração eletrônica: Tatiana Sperhacke – TAT studio Produção digital: Freitas Bastos C355v Castro, Claudio de Moura. Você sabe estudar? Quem sabe, estudo menos e aprende mais [recurso eletrônico] / Claudio de Moura Castro. – Porto Alegre : Penso, 2015. e-PUB. Editado como livro impresso em 2015. ISBN 978-85-8429-036-9 1. Fundamentos da educação. I. Título. CDU 37.01 Catalogação na publicação: Poliana Sanchez de Araujo – CRB 10/2094 Reservados todos os direitos de publicação à PENSO EDITORA LTDA., uma empresa do GRUPO A EDUCAÇÃO S.A. Av. Jerônimo de Ornelas, 670 – Santana 90040-340 – Porto Alegre – RS Fone: (51) 3027-7000 Fax: (51) 3027-7070 É proibida a duplicação ou reprodução deste volume, no todo ou em parte, sob quaisquer formas ou por quaisquer meios (eletrônico, mecânico, gravação, fotocópia, distribuição na Web e outros), sem permissão expressa da Editora. Unidade São Paulo Av. Embaixador Macedo Soares, 10.735 – Pavilhão 5 – Cond. Espace Center Vila Anastácio – 05095-035 – São Paulo – SP Fone: (11) 3665-1100 Fax: (11) 3667-1333 SAC 0800 703-3444 – www.grupoa.com.br
como ler este livro SUGERIMOS DUAS MANEIRAS DELER ESTELIVRO:
1. Comece lendo a seção D do Capítulo IV: Como ler um livro. Então, faça como sugerido pelo texto: dê uma olhada geral antes de empreender uma leitura sistemática.
2. Leia o sumário no seu dispositivo, e escolha o que mais lhe interessa. Embora haja uma sequência lógica nos assuntos apresentados, eles foram escritos de forma que possam ser lidos e entendidos aos pedacinhos, em qualquer ordem.
prefácio Um grande número de livros é publicado anualmente em todo o mundo, e o Brasil não escapa a esta postura típica, alimentado pela vontade de autores que, motivados pelos mais diferentes assuntos, procuram chegar ao mercado, escrevendo e tornando os temas sobre os quais escrevem acessíveis aos leitores. Temos nas mãos um trabalho feito com carinho e esmero por um grande educador brasileiro, Claudio de Moura Castro. Ao longo de sua vida, o autor não somente escreveu como analisou os problemas educacionais do nosso país, que apresenta, eu diria, diferenciais negativos que precisam ser corrigidos. Hoje, vivemos em um mundo global, e a sociedade precisa pensar que tem obrigações fundamentais em relação aos jovens. Mais do que no passado, eles precisam de nossa ajuda para se transformar em cidadãos de sucesso, por meio de uma estrutura de ensino e aprendizagem dinâmica e organizada, capaz de lhes proporcionar o melhor em competência para vencer em um mundo claramente competitivo. O título deste livro é sugestivo e faz uma pergunta que afeta a todos, convidando o leitor a tentar responder algo realmente importante: “Você sabe estudar?”. Pode ser que naturalmente possamos saber como estudar e aprender melhor, mas devemos aceitar que o processo de acumular conhecimento varia entre as pessoas, umas compreendendo e gravando informações de forma mais eficaz do que outras. Se isso for verdade, o “como aprender” pode ser ensinado e melhorado. Quando constatamos o nível técnico ou tecnológico dos produtos que hoje nos são oferecidos, desde o mais simples dos celulares até o mais sofisticado computador, não podemos deixar de admirar a capacidade criativa dos autores de tais projetos. São especialistas que, por meio de processos avançados de ensino, se tornaram capazes de conceber e fabricar os mais variados tipos de equipamentos, que enriquecem nossas vidas com informações há pouco tempo inacessíveis à imensa maioria dos habitantes do nosso planeta. Do mesmo modo que o autor nos pergunta se sabemos estudar, podemos perguntar se nossa capacidade de fazê-lo permite um nível de aprendizado e habilidade suficiente para produzir o imenso valor mental agregado que temos potencial para criar com a ajuda dos aplicativos e equipamentos que hoje temos em nossas mãos. De tudo que este livro pode lhe oferecer, caro leitor, algo importante emerge: a importância do aprendizado, difícil de ser medido mas necessariamente válido para aqueles que queiram se diferenciar positivamente na sociedade em que vivem. No passado, a idade adulta e competente dos seres humanos era mais alta do que hoje. Mais recentemente, podemos notar jovens competentes em idades em que há pouco não poderíamos identificar. O processo de preparar jovens aprendizes, evidentemente competentes, já não mais surpreende. E esse processo vai continuar, pois já é possível encontrar pessoas sábias admiravelmente jovens – e no futuro isso deverá ser ainda mais frequente. Esse novo ambiente competitivo no qual vivemos sugere o quanto é importante, para cada um de nós, conquistar um aumento na velocidade de aprendizado. Claudio de Moura Castro assumiu
o desafio de vasculhar e entender os complexos problemas da mente humana para aprender, traduzindo-os em linguagem simples e prática, o “como” e “o que” fazer para conseguir isso. Cabem algumas observações a você, leitor, que teve a boa ideia e a disposição de ler este livro... e de aprender com ele. A velocidade e a eficácia de como se aprende sem dúvida terão um impacto dramático no mundo acelerado dos nossos dias. Toda a sua vida profissional será construída pela sua capacidade de compreender e absorver verdadeiras enxurradas de informações produzidas globalmente. Assim, sua vida profissional também será mais bemsucedida em uma proporção de sua capacidade de aprender, manter-se atualizado sobre informações disponíveis sobre sua saúde, relacionamentos e muitos outros atributos do seu dia a dia. A taxa, medida em velocidade ou em tempo, por meio da qual você aprende vai ter um impacto destacado no mundo de hoje, cada vez mais acelerado. Toda a sua vida profissional terá como base, em grande parte, sua capacidade de aprender rápida e eficazmente. Informações sobre vida, saúde, finanças, relacionamentos e outras mais dependerão de sua capacidade de absorver, compreender e processar o que tem pela frente, transformando-o em um vencedor, ou não! Tudo isso, e muito mais, caro leitor, deve estimulá-lo a não somente ler, mas também aprender com o que o autor procura lhe transmitir com zelo e cuidado. Assim, considere o momento em que você começar a folhear este livro um instante mágico, que terá impacto em sua vida e poderá ajudá-lo muito mais do que você imagina! OZIRES SILVA Presidente do Conselho de Administração do Grupo Anima de Educação e Cultura – Reitor da Unimonte
introdução AFERRAMENTA DO ESTUDANTEÉ O ESTUDO Jefferson Bernardes/Shutterstock.com Quando Neymar passa a bola entre as pernas do seu adversário, sem dúvidas, reflete uma centelha de genialidade. Mas, antes de tudo, aflora o domínio da técnica de controle da bola, fruto de muito treino. Ingram Publishing/Thinkstock Quando o pianista Nelson Freire é aplaudido de pé, após tocar uma sonata de Mozart, o público está reconhecendo os muitos anos que foram consumidos estudando a técnica. innovatedcaptures/iStock/Thinkstock O excelente marceneiro fica feliz quando termina uma gaveta que, ao abrir, parece deslizar no ar e não mostra qualquer greta no seu encaixe. Ele desfruta,
então, o resultado de anos de prática. David DeLossy/Photodisc/Thinkstock José Saramago, prêmio Nobel de literatura, diz que as palavras são as ferramentas do escritor. Portanto, ele precisa ter total domínio sobre elas. Pelo mesmo raciocínio, a ferramenta do estudante é o estudo. Mas será que você sabe estudar? Bem ou mal, todos os estudantes estudam, mas Deus sabe como! Perdem tempo, se aborrecem e aprendem pouco. Quando acham que aprenderam, rebate falso, pois já esqueceram a lição. Mas isso tem remédio. APRENDER É COISA QUE SE APRENDE, pois é assunto bem examinado pelos pesquisadores. A notícia ruim é que boa parte dos achados dos cientistas não é ensinada na escola. É uma pena: a escola ensina muitas coisas, até assuntos demais. Contudo, não ensina a estudar, ou seja, a fazer bem o que levou todos os alunos a ela. ESTE MANUALVAIAJUDÁ-LO A DOMINAR ASTÉCNICAS QUEPERMITEM APRENDER O MÁXIMO COM O MÍNIMO DEESFORÇO. Aprender a manejar as técnicas de seus ofícios vale a pena para o jogador de futebol, para o pianista, para o marceneiro e para o escritor. Por que não valeria também para os estudantes? Vejam só, se estudam, precisam aprender a estudar. É muito grande a coleção de técnicas confiáveis para estudar. Este manual nada mais é senão uma apresentação dessas técnicas, de forma direta e simples. Não há aqui discussão de teorias. Em vez disso, ensinamos como estudar, na prática. Incluímos algumas explicações dos porquês, aqui e ali, quando isso ajudar a entender a técnica proposta. O leitor atento notará certa repetição das ideias. A cada momento, elas aparecem vestidas com roupas diferentes, mas são as mesmas. Essa foi uma decisão deliberada, para reforçar os princípios centrais do que sabemos sobre o aprendizado. Na verdade, são menos regras do que pareceria pela abundância de tópicos apresentados. No estudo, bem como no futebol ou no piano, há um círculo que pode ser vicioso ou virtuoso. Se você estuda do jeito errado, aprende pouco e se frustra com isso. O resultado é que estudar vira um momento desagradável. E também ameaçador, pois ninguém gosta de fracassar no que faz. Como é chato, você acaba escapulindo desse confronto com os livros. E fugindo, você aprende menos, tornando o processo ainda mais penoso. Mas comecemos já com uma primeira lição:
SEVOCÊESTUDAEENTENDE,ACABA GOSTANDO DO QUEAPRENDE. Se o conhecimento novo é bem entendido, dialoga com a sua cabeça, isso é bom, além de divertido. Dá vontade de continuar. Pense em exemplos de sua própria vida de estudante. Não há assuntos que você estuda com prazer? Portanto, há também um círculo virtuoso: quanto mais se estuda, menos penoso é e mais prazeroso será. Dessa forma, o tempo que você dedicar a seus estudos pode ser convertido em uma grata oportunidade de desenvolvimento pessoal e profissional. Na prática, quando você consegue sentir interesse pelo assunto, o estudo se torna mais agradável: gostar de estudar resulta em gostar de aprender. Uma das teses deste livro é a de que saber estudar ajuda a sair do círculo vicioso e a entrar no virtuoso. Então, estudantes de níveis avançados seriam mestres nessas técnicas? Não é bem assim. Como ninguém os ensinou, não sabem estudar. Quer você curse os ensinos fundamental, médio ou superior, temos certeza de que, nas páginas que seguem, encontrará conselhos úteis que poderão ser usados imediatamente. Neste manual, você conhecerá diversas técnicas para desenvolver bons hábitos de estudo. Como organizar seu material e seu ambiente de estudo. Ambos influenciam sua concentração e sua capacidade de aprender e ler melhor. Lembre-se: existem técnicas específicas para cada tipo de leitura. Como conciliar o tempo dedicado às atividades acadêmicas diante de outras mais atraentes. A boa gestão do tempo facilitará a execução de tarefas mais importantes para seu futuro. Como fazer anotações e resumos. Anotar é uma técnica cuja utilidade ultrapassa, em muito, a possível utilização subsequente que daremos às anotações. Só de anotar, já aprendemos mais. Como entender melhor assuntos difíceis. Como lembrar-se do que foi estudado. Há muitas técnicas úteis que você precisa conhecer. Como fazer mapas mentais – que são formas gráficas – para mostrar esquemas mentais,
teorias ou sequências de pensamentos. Ou mesmo para anotar aulas. Como verá, é uma maneira conveniente de anotar, rever e estruturar o pensamento. Como achar as informações desejadas e assegurar que merecem confiança. Atualmente, você dispõe de mais informação do que é capaz de manejar. Além disso, nem tudo é relevante ou mesmo confiável. É preciso aprender a separar o joio do trigo, o lixo eletrônico do conhecimento que servirá nos seus estudos e na sua vida.
I. Aprendi, mas já esqueci! Antes de enfrentar a jornada para aprender a estudar, vale a pena fixar nossa atenção no resultado esperado. Ou seja, o que queremos da escola? Até certa idade, estudávamos porque alguém mandava. Mas este livro se destina a quem já ultrapassou essa fase da vida. Portanto, a leitores com boas razões para perguntar a si mesmos o que significa a palavra “aprender” – e, também, por que aprender. A primeira dificuldade é que a palavra “aprender” tem um sentido bastante elástico; chega a ser vago. Pode significar tanto decorar o telefone do amigo quanto manejar com facilidade as equações da Teoria da Relatividade Completa. Sendo assim, devemos conhecer melhor do que estamos falando, para evitar mal-entendidos. TALVEZA MELHOR MANEIRA DEPROCEDER SEJAPERGUNTAR O QUE QUEREMOSFAZER COM O CONHECIMENTO ADQUIRIDO. Queremos decorar os elementos da tabela periódica para passar amanhã na prova de química, sendo que jamais pretendemos voltar a essa matéria? Ou queremos aprender juros compostos, para escolher a revenda que cobra menos juros na prestação do carro? Quem pretende ser engenheiro civil, por exemplo, precisa entender as leis que explicam por que certas estruturas mecânicas, como as pontes, suportam mais carga do que outras. Portanto, há um oceano de diferença entre essas categorias de perguntas. No primeiro caso, trata-se de reter na memória um monte de palavras, somente até que chegue a hora da prova. O conhecimento é apenas para passar de ano. Porém, há um complicador. A prova é amanhã ou no fim do ano? Se é no fim de ano, precisamos de uma estratégia que permita aparafusar na memória o nome da multidão de substâncias. É diferente de lembrar só até amanhã. O segundo caso requer penetrar nos princípios dos juros compostos. Decorar a fórmula é fácil, mas desnecessário. Contudo, aplicá-la na prestação do carro requer um domínio muito
maior sobre um assunto pouco intuitivo. Além disso, lidar com equações exponenciais, como é necessário neste caso, requer manejar calculadoras financeiras ou planilhas eletrônicas. Diante do desafio, se dedicarmos tempo a aprender como aplicar a fórmula, poderemos descobrir qual a revenda mais interessante. Mas, uma vez comprado o carro, como só usamos a fórmula uma vez, é possível que esqueçamos como usá-la. Assim, podemos concluir que aprendemos superficialmente. O terceiro caso é um pouco diferente. Um engenheiro civil precisa olhar uma estrutura – ou a sua planta – e ser capaz de dizer se vai aguentar a carga prevista. Pode ser no olho ou requerer alguns cálculos. Esse é um conhecimento sem data de validade. Toda a sua carreira será pontilhada de ocasiões em que terá de avaliar se o edifício ou a ponte ameaçam cair. Portanto, é um conhecimento para ser usado no cotidiano. Então, é uma boa ideia aprender em profundidade, para que esse conhecimento não seja esquecido mais adiante. O aprendizado que nos interessa é aquele aplicado à terceira categoria. E, também, o utilizado para transformar a segunda, mais superficial, na terceira, mais aprofundada. É aprender solidamente, para que possamos usar o conhecimento quando chegar a hora, seja amanhã, seja daqui a dez anos. No fundo, vamos à escola para adquirir conhecimentos que serão úteis para a vida. Pode ser a regra de três. Pode ser uma ideia de onde estão os países e as pessoas no mundo. Pode ser uma maneira de redigir de forma clara e elegante, pois isso pode ser nosso cartão de visita. Pode ser o conhecimento de como funciona um transistor ou um telefone celular. Pode ser uma bagagem de história, para entender se o que lemos no jornal é uma repetição do passado ou se podemos estar caminhando em direções imprevistas. E pode ser o trato refinado com a língua, que nos permite o deleite de ler e aprender com um livro clássico. AESCOLA NÃO DEVESER VISTACOMO UM PERÍODO SOFRIDO EM QUEACUMULAMOS CONHECIMENTOSINÚTEIS.SEELA NÃO SERVIR PARA DESVENDAR ESSES HORIZONTES,PARA QUESERVIRÁ? Em grande medida, este livro lida com o aprender, para que fique aprendido para sempre o que nos vai servir ao longo da vida. Não obstante, ajuda igualmente a preparar-se para o cotidiano da escola, em geral, imediatista nas suas provas e avaliações. Quem disse “aprendi, mas já esqueci” não aprendeu de verdade. Apenas tocou na superfície do assunto e, por essa razão, a memória do aprendido logo evaporou. E o que sobrou? Nada, absolutamente nada. Uma grande perda de tempo.
II. Preparativos: o ambiente é para ajudar, não para atrapalhar A. CONFORTO – ATÉCERTO PONTO Se você é um dos poucos que consegue aprender estando na mesma sala onde berra uma novela, este capítulo não é para você. Porém, se você costuma ter dificuldades para começar a estudar, controlar o ambiente físico pode ser necessário. Há pessoas capazes de estudar em pé, até no ônibus. Ou então, em meio à criançada correndo e gritando. Mas são poucas. Para a maioria, tais proezas podem até ser aprendidas, mas este talento pronto não vem “de fábrica”. Entenda, estudar é um hábito, como qualquer outro. Depois de adquirido, tudo fica mais fácil. É como dar o laço no cadarço do sapato ou lembrar-se de pendurar a roupa no cabide. Com o tempo, vai ficando automático e indolor. Para quem se habituou a estudar, deixa de ser sacrifício. Não é tentador? Estudar não é muito diferente da ginástica. Quem nunca fez, no primeiro dia, fica com o corpo dolorido. Aos poucos, além de não doer mais, torna-se agradável. E quem faz ginástica por muito tempo, quando para, sente falta. A maioria de nós tem dificuldades para estudar em um ambiente físico desconfortável ou cheio de convites para fazer outra coisa ou pensar em outro assunto. Ao estudar, saímos da nossa “zona de conforto” e enfrentamos, cara a cara, a nossa ignorância. É óbvio, pois se já soubéssemos tudo, não precisaríamos estudar. Daí a tentação de fugir do confronto, usando qualquer desculpa. Para estudar sem esforço, a cabeça precisa aprender a gostar do desafio de lidar com o novo, com o desconhecido. AO ESTUDAR,ESTAMOSSEMPREAMEAÇADOS. TEMEMOS QUE NOSSO AMOR PRÓPRIO SOFRA UM REVÉS QUANDO NÃO ENTENDEMOSA LIÇÃO. É como se o diabo estivesse o tempo todo nos soprando no ouvido: “Você não vai entender
isso, fracassar é ruim!”. Portanto, nada como um chamado providencial de um amigo para fazer coisas mais agradáveis – e que não machucam o nosso amor próprio. Para proteger nosso estudo, uma primeiríssima providência é criar ou adaptar um espaço físico que evite, tanto quanto possível, o trabalho desse “satanás das distrações”. Pode parecer óbvio, mas há um primeiro assunto a ser tratado: o conforto físico. SimonKrd.o.o./iStock/Thinkstock A cadeira é confortável? Ou a cada momento dói alguma parte do corpo? Atenção: conforto demais não é bom, pois favorece os cochilos frequentes. HemeraTechnologies/PhotoObjects.net/Thinkstock Há uma mesa com espaço suficiente para colocar todos os livros e papéis? serezniy/iStock/Thinkstock Há lugar conveniente para guardar os materiais depois do estudo? Dá trabalho para recuperar tudo na próxima vez? DenisKot/iStock/Thinkstock E a iluminação? Se é imprópria para o estudo, é mais um fator atrapalhando. Parece uma regra óbvia, mas não é. É curioso verificar as dificuldades de encontrar um quarto de hotel em que se possa ler confortavelmente (em geral, só no banheiro há boa iluminação). Precisamos de uma lâmpada com potência mínima de 60 watts, a não mais que um metro de distância. Mas, sozinha, ela cria um contraste excessivo, tornando a leitura desconfortável. Portanto, outras fontes de iluminação no ambiente ajudam.
B. MESAARRUMADA,CABEÇAARRUMADA Pode parecer psicologia de botequim, mas é verdade. A ordem (ou desordem) física em nosso redor condiciona a ordem (ou desordem) que reina em nossa cabeça. Se a mente está confusa e não conseguimos arrumar os pensamentos para começar a estudar, um ambiente bagunçado só pode atrapalhar. JeffreyBeall (www.flickr.com/photos/denverjeffrey) O remédio é intervir na ordem material à nossa volta, pois isto nos ajuda a fixar a cabeça no trabalho a ser feito. Se antes de começar o estudo arrumamos nossa mesa, isso tem o efeito quase mágico de arrumar a nossa cabeça. Portanto, se está difícil se concentrar nos estudos, colocar livros e papéis em ordem costuma ajudar. Além disso, a preparação para o começo dos estudos tem outra função prática. Em meio a um estudo difícil, há um diabinho dentro de nós que, a cada ocasião, nos sussurra: “Não dá para continuar sem o dicionário!”. Ou então: “Onde fazer os apontamentos, se não há caderno de notas? E aquela página com suas notas de aula?”. No fundo, ele está sempre querendo encontrar uma desculpa para fazer você perder tempo, interromper ou até abandonar o estudo. Portanto, proteja-se das interrupções na hora errada. Prepare tudo antes e evite desculpas para ir procurar alguma coisa que faltou. Mas, e se o que poderia ser um remédio se converter em uma doença? Arrumar a mesa pode virar uma desculpa para não começar a estudar. O que deveria ser um processo simples prolonga-se indefinidamente. Primeiro, colocar os livros na estante, depois apontar os lápis, em seguida, passar a limpo a aula anterior e... outras tarefas vão aparecer. Nesse ritmo, não chega a hora de estudar.
C. “FAÇO MUITASCOISASAO MESMO TEMPO”: DÁCERTO? As novas gerações fazem tudo ao mesmo tempo: enquanto assistem à televisão, a internet está sempre ligada. Quem sabe ouvem ainda uma música? Arrumam a casa enquanto tomam algo. No meio da confusão, dizem que estudam também. jayfish/iStock/Thinkstock E ainda se gabam de sua competência multitarefas – ou multitasking, para usar o termo da moda, em inglês! Fazer tudo ao mesmo tempo virou uma religião da juventude. Será que isso não passa de um modismo? Não sabemos. Mas já sabemos um pouco sobre esse estilo de vida, plugado em tudo ao mesmo tempo. E, para a educação, as notícias não são boas. Essa religião do multitasking tem suas limitações. Dá para fazer muitas coisas ao mesmo tempo, é verdade. Mas pesquisas recentes mostram que, pelo menos em algumas atividades, a qualidade do trabalho é comprometida. Na prática, algumas coisas saem direito. Outras não. Se a casa ficar mal arrumada, não importa muito. Se perdermos o fio da meada da novela, vamos recuperar o enredo no próximo capítulo. Mas há assuntos que não se aprendem aos pedacinhos ou junto com outras atividades. Azar deles? Não é bem assim. Saem perdendo os que acreditam na sua capacidade de fazer tudo ao mesmo tempo. Aqueles conhecimentos cujo domínio é mais vital para o nosso sucesso futuro não podem ser estudados no picadinho. Posso aprender uma nova palavra em inglês em um par de minutos. Isso pode ser intercalado com muitas outras atividades. Há quem escreva as novas palavras a decorar no box do chuveiro. Esse tipo de aprendizado pode dar certo, entremeado com tudo o mais que está acontecendo. Mas não dá para entender o conceito de derivadas e integrais ouvindo rock pauleira. Vendo
novela, não é possível entender as trapalhadas da Revolução de 1930. E como entender a diferença entre peso e massa, em meio a um grande falatório? Diante de certos assuntos, como os mencionados anteriormente, não dá para pular de uma coisa à outra, ou embolar tudo ao mesmo tempo. Tende a ser justamente o aprendizado de determinadas coisas que fará a diferença no seu futuro. É a formação, em contraste com a informação. Essa última pode vir picadinha. AFORMAÇÃO,SENDO MAISPROFUNDAE DIFÍCIL,EXIGECONCENTRAÇÃO. Portanto, nos estudos mais pesados, cuidado com os e-mails apitando no computador! Quando estamos chegando ao ponto de saturação da nossa capacidade de nos concentrar em um assunto árduo, espiar dois ou três e-mails que apitaram pode ser uma pausa bem-vinda. Mas, em geral, nas tarefas que exigem muita concentração, isolar-se dos e-mails é uma boa ideia. Não dá para ficar com um olho no estudo e outro na caixa de mensagens. O mesmo vale para o telefone que toca. Seu futuro depende de proteger da distração certos estudos mais árduos, por acreditar que são vitais para a sua educação.
D. O SILÊNCIO É DE OURO Assim como algumas pessoas são visuais, ficando meio traumatizadas em um ambiente onde os objetos estão fora do lugar, há outras para quem os sons e ruídos trazem desconforto ou desconcentração. Quando o exercício de matemática não dá certo, aquela música do vizinho começa a incomodar. Pesquisas mostraram que escritórios barulhentos (tipo open office) tiram a concentração das pessoas e reduzem a produtividade. Isso é mais verdade quando lidamos com assuntos novos e difíceis. Em alguns dos velhos e já dominados, operamos no piloto automático, pois requerem pouca ou nenhuma concentração. No outro extremo, pode ser que os sons sejam apaixonantes, tirando também a nossa concentração. Há pessoas que ficam sujeitas a acidentes de trânsito se ouvirem música enquanto dirigem, pois são transportadas para as notas que fluem e não prestam atenção em mais nada. A maioria de nós fica no meio do caminho: nem bate o carro nem possui um interruptor para desligar os ouvidos quando precisa estudar. Portanto, é preciso administrar os sons que nos cercam. Música para estudar? Não há unanimidade por parte de quem já pesquisou o assunto. Em princípio, depende de cada um. Em geral, para quem precisa de música, melhor que seja calma e apenas instrumental. Se o fone com a música protege da poluição sonora do ambiente, pode ajudar. Mas é preciso voltar à ideia central deste tópico. DIANTE DE UMATAREFA DE ROTINA,CONHECIDAE QUE NÃO REQUER MUITO ESFORÇO MENTAL,A MÚSICAPODESER UMA BOAIDEIA. MASATRAPALHASEFOR PARAAPRENDER ALGO NOVO OU ENTENDER UM ASSUNTO DIFÍCIL. Portanto, controlar os sons e ruídos deve ser uma preocupação para quase todos. Se não é possível baixar o volume da novela do vizinho, essa é a hora de escolher um estudo mais fácil. Ficam as equações para mais tarde. Em um país barulhento como o nosso, estudar em bibliotecas pode ser uma solução adequada. Enfim, cada um é cada um e precisa avaliar o efeito do ruído e da música na qualidade do seu estudo.
E. POSSO INTERROMPER?TEM HORA QUE NÃO PODE O bom uso do tempo é um dos aspectos mais críticos para a nossa produtividade. O que mais atrapalha são as interrupções e as tarefas feitas na hora errada (em geral, tarde demais). Como já foi dito, algumas tarefas podem ser feitas “picadinhas” ou misturadas com outras atividades; um pedaço agora, outro daqui a pouco. Por exemplo, arrumar a casa ou os livros. Aproveitamos a ida ao banheiro para levar a camisa suja. Na volta, recolhemos um copo servido e recolocamos na estante o livro largado no corredor. Mesmo na área dos estudos existem atividades desse tipo, como passar a limpo as anotações, o que requer pouca força de vontade e energia. Mas há outras atividades que exigem concentração, e não é pouca. Se há interrupções, não podem ser feitas com eficiência. NÃO SEESQUEÇA DE QUE,COMO OS MÚSCULOS,ACABEÇA REQUER UM PERÍODO DE “AQUECIMENTO”PRÉVIO. Músculo frio não funciona bem. Por isso, os jogadores aquecem seus músculos antes de entrar em campo. Cabeça dispersa também precisa ser preparada. Por exemplo, não dá para estudar estatística ou teorias econômicas nos minutos que sobraram, espremidos entre dois compromissos. Para os temas difíceis, é preciso blindar blocos de tempo, sem interrupções. As maneiras mais fáceis consistem em reservar para eles momentos em que estamos em espaços físicos inacessíveis e horários onde há menos “invasores” externos. Além disso, é preciso estabelecer “combinações” com aqueles que costumam criar interrupções. Podemos fazer palavras cruzadas na mesa do café, mesmo com gente entrando e saindo. No meio da preparação de uma lista de compras, passamos a manteiga ou reclamamos do café frio. Mas, nessa confusão, não dá para entender o Segundo Princípio da Termodinâmica. É preciso acertar, em casa, os horários em que ninguém pode bater na porta, perguntando onde está o xampu. Há outro aspecto a ser lembrado. Nosso corpo opera com ciclos de aceleração e calma, sono e agitação, vontade de fazer coisas e vontade de não fazer nada. Cada um tem os seus próprios ritmos (chamados de circádicos). Portanto, você tem que conhecer os seus e adaptar sua vida a eles. Há horas melhores para estudar assuntos difíceis. Algumas pessoas são matinais. Outras só aceleram a máquina depois da meia-noite. PORTANTO,CADA UM DEVE DESCOBRIR AS HORAS BOASPARAESTUDAR AQUELEASSUNTO MAISPENOSO OU AMEAÇADOR.
Artizarus/iStock/Thinkstock O telefone mereceria um capítulo à parte. De que adianta brigar para que ninguém nos interrompa se atendemos ao telefone assim que ele toca? Administrar o telefone pode ser um tema crítico para certas pessoas. E para você?
F. DIFÍCILSECONCENTRAR? HÁ REMÉDIOS Eric Isselée/iStock/Thinkstock Muito já se escreveu sobre as dificuldades de concentração. Bons conselhos não faltam. Um dos mais úteis é ter um local só para o estudo – e que seja o mais apropriado possível. Quando nos sentamos “naquela” cadeira, é para estudar. Nossa cabeça vai se acostumando a essa ideia, vai criando o que os psicólogos chamam de “reflexo condicionado”. O psicólogo russo Pavlov nos oferece o exemplo clássico com seus experimentos com cachorros. Vemos isso em casa quando, ao ouvir os ruídos que prenunciam o seu almoço, os cães começam a salivar. Ou seja, certos sinais do ambiente ligam um interruptor em nossa mente, associando determinados eventos ao que vem depois. Portanto, é boa ideia criar o hábito de estudar em um mesmo lugar, de tal forma que, quando nos sentamos naquela cadeira, alguma coisa dentro de nós faz com que comecemos a estudar. Já que falamos de cachorros, observemos os seus hábitos, as cadeiras de que gostam, onde fazem pipi e por aí afora. Somos parecidos, pois também temos hábitos e situações que condicionam nosso comportamento. Ao colocar o tênis e a camiseta, nossos músculos já sabem que vem exercício e se preparam. É preciso aproveitar esses instintos para ajudar nos estudos. Mas essa regra não é rígida. Há estudantes nômades que gostam de mudar de lugar, para variar. Um dia na praça, outro na sala, outro no quarto, outro no café da esquina. CADA UM DEVE DESCOBRIR O QUEÉ MELHOR PARASI. Além do ambiente físico, há outros fatores que ajudam – ou atrapalham. É difícil estudar depois de correr uma maratona, mesmo estando acostumado. Exercícios pesados não facilitam a concentração. Da mesma forma, não vai bem o aprendizado de verbos irregulares depois daquela feijoada com caipirinha. É difícil estudar depois de atividades de alta adrenalina, como um jogo difícil do nosso time
favorito ou uma trapalhada de família. Temos que administrar nossa vida para minimizar a ocorrência desses eventos de alta eletricidade antes da hora de estudar. Alguns escritos sobre o assunto sugerem exercícios de meditação antes do estudo. Ótimo, desde que a meditação não termine em um belo cochilo, um evento nada improvável. Outra sugestão é eliminar as preocupações e pressões na agenda. Em vez de pôr a atenção nos estudos, ficamos pensando no que precisamos fazer. Há que marcar o dentista, pagar a conta do telefone, responder ao e-mail do amigo e por aí afora. A solução clássica para os borbotões de tarefas do cotidiano que nos invadem a mente é fazer uma lista. Como tudo a ser feito é descarregado no papel, não é mais preciso deixar um pedaço da nossa cabeça de sobreaviso, com medo de esquecer os compromissos futuros. Está na lista, pronto! 4774344sean/iStock/Thinkstock Se estamos realmente acelerados, isso torna muito difícil a concentração necessária para estudar seriamente. Quando isso acontece, operamos como nossos antepassados préhistóricos diante de perigos. Não raciocinamos, e tudo vai no piloto automático das reações programadas em pedaços mais primitivos do nosso cérebro. Mas há boas técnicas para reduzir a velocidade do nosso metabolismo, sem recorrer a remédios de farmácia. A proximidade das provas pode gerar uma ansiedade mais séria. Por isso, no último capítulo deste manual, descrevemos técnicas de meditação e dessensitização. Por ora, mencionamos algumas técnicas leves e rápidas. Respire fundo seis vezes. Lentamente, inspire pelo nariz e expire pela boca, com toda
calma. Na sua imaginação, visite um lugar atraente, como um belo parque ou uma praia deserta. Cada um terá sua imagem mais tranquilizante. Tente visualizar a cena imaginada, com todos os detalhes do lugar. Pense em alguma coisa agradável que você vai fazer no fim de semana. Abrace alguém. É um santo remédio. O contato humano faz mágicas na hora em que precisamos. Movimente-se! Vá até a janela, olhe os passarinhos. Passeie no lugar próximo mais agradável. Suba uma escada para acelerar o coração. Costuma ajudar.
Nem sempre o problema é estar acelerado ou inquieto. Pode ser o oposto: ficar com sono. Isso pode acontecer. De fato, quando tentamos prestar atenção em alguma coisa, o esforço costuma dar sono. É assim mesmo, faz parte da natureza da nossa máquina. No entanto, lutar contra o sono pode não ser uma boa ideia. Talvez seja melhor tirar um cochilo de alguns minutos e, depois, voltar aos estudos. Às vezes, menos de cinco minutos são suficientes. Um truque interessante é não buscar uma posição totalmente confortável para esse cochilo, pois há o risco de dormir a sono solto e perder a hora. É melhor um pouquinho de desconforto, pois isso leva a um sono curto. Tampouco é o caso de favorecer o aparecimento do sono. Estudar na cama é convite certeiro para o sono aparecer. Afinal, estamos condicionados a isso e o conforto da cama relaxa mais do que o apropriado para estudar.
III. O tempo é a sua maior riqueza, há que administrá-lo Neste capítulo, você aprenderá como melhorar suas habilidades para gerenciar seu tempo. Lembre-se: o tempo é o recurso mais precioso que você tem! Nos negócios, tempo é dinheiro. Nos estudos, o tempo é a matéria-prima do aprendizado.
A. SEU TEMPO NÃO DÁPARA NADA? Assim como há perdas de tempo na sala de aula, há enormes perdas por parte dos alunos fora dela, causadas pelo mau uso do tempo disponível para estudar. Aprender a usar bem o seu tempo é uma das consequências esperadas deste manual. Na aula, o professor administra o tempo de todos. Pode fazê-lo bem ou mal. Porém, não está ao seu alcance mudar isso. Já em casa, tudo depende de você. Se não sabe gerir seu tempo, será prejudicado. De fato, a maioria dos alunos não sabe se preparar para os estudos, não sabe estudar e nem por onde começar, além de ter dificuldades de concentração. Em suma, não sabe usar o tempo. Organizar o tempo é tão importante quanto qualquer outro tipo de providência para aprender mais. Assim como não achamos as coisas em uma casa bagunçada, o uso indisciplinado do tempo não leva a bons resultados escolares. Esse aprendizado é importante não só para o sucesso escolar, mas também porque a escola é uma preparação para o trabalho. E para quem já trabalha, aprender a aproveitar bem o tempo vale para as duas coisas (assim, é duplamente valioso). Há uma tendência universal de perder tempo com atividades secundárias menos penosas e deixar para o fim o mais importante. É da natureza humana. Muitas vezes, essa tarefa mais difícil nos amedronta. O resultado é que nos arriscamos a terminar o dia sem aprontar aquilo que é mais crítico para o nosso sucesso futuro. Vão aparecendo outras tarefas e distrações e o dia vai se escoando. É preciso planejar o tempo de forma a conseguir terminar, pelo menos, o que consideramos indispensável. Sendo assim, O PRIMEIRO PASSO ÉFAZER UMALISTACOM TUDO O DE QUEPRECISAMOSFAZER E,EM SEGUIDA, DAR UM NÍVEL DEPRIORIDADEACADAITEM DALISTA. yands/iStock/Thinkstock Para a maioria das pessoas, há sempre mais coisas a serem feitas do que tempo disponível.
Disso não escapamos. Observa-se também que quase todos usam muito mal o tempo. NAVERDADE, NOSSO PROBLEMA MAIOR NÃO ÉAFALTA DETEMPO, MAS O TEMPO MAL APROVEITADO. Portanto, o problema prático a ser resolvido é como usar melhor o pouco ou muito tempo que temos. Em um livro antigo, mas muito divertido chamado A Lei de Parkinson, o autor Cyril Northcote Parkinson descreve uma velhinha que leva a tarde toda para pôr uma carta no correio. O tempo é desperdiçado em dezenas de etapas preparatórias. Para ela, a perda não significa nada, pois não tem muito o que fazer. Mas, mesmo cheios de compromissos, muitos de nós fazemos como a velhinha, jogando tempo fora ao longo do dia. Vira pó o tempo que era para virar estudo e aprendizado!
B. O IMPORTANTEE O URGENTE: INIMIGOS MORTAIS! Falemos do venerado conflito entre o importante e o urgente. Algumas coisas são mais importantes, isto é, se não as fizermos, as consequências negativas serão mais sérias. Outras coisas são urgentes, pois na prática, há pressões para que sejam logo feitas. À primeira vista, são ideias irmãs e aliadas. NAPRÁTICA, O URGENTEÉ O MAIOR INIMIGO DO IMPORTANTE. O urgente clama, os interessados reclamam, os prazos estão vencendo! São sempre tarefas tangíveis e concretas: atender o telefone, lidar com a crise ou cuidar do encanamento entupido. Sabemos que alguém vai cobrar ou coisa boa não vai resultar. O problema é que, de urgente em urgente, o tempo vai se escoando. Ao fim e ao cabo, fazemos o urgente. Mas e o importante? Limpar o carro antes de encontrar a namorada é urgente. Trocar o óleo é importante, embora não seja urgente. Porém, se não for trocado, funde o motor! Para a nossa carreira futura, entender bem estatística é mais importante do que lavar o carro, ir ao aniversário do amigo ou aproveitar aquela liquidação para comprar a camisa sonhada. Porém, o importante costuma não ser urgente. Portanto, é empurrado para o futuro, pela sucessão dos urgentes. Acaba não sendo feito. Daí a regra de estabelecer prioridades claras e um planejamento realista do tempo. O desenlace infeliz é quando o importante vira urgente. Costuma ser quando é tarde demais para fazer bem-feito. Chegou a hora da prova e, cuidando de urgente em urgente, não estudamos. Agora não dá mais tempo! Como regra de ação, primeiro vem o estudo do mais importante. É o que traz as piores consequências no longo prazo, se não for feito logo. Depois vem o resto. Nosso esforço tem que se voltar para o importante. O urgente vem sozinho, com as reclamações, pedidos e outras solicitações externas. A melhor hora de fazer alguma coisa não é, em geral, o último minuto antes do prazo fatal. Embora alguns trabalhem melhor sob pressão, há tarefas preparatórias – como conseguir uma referência ou uma informação – que dependem de outras pessoas, cujo ritmo de trabalho não podemos controlar. E, como mostraremos adiante, o bom aprendizado exige ver e rever a mesma ideia, até que ela amadureça. Portanto, precisa de tempo para sua consolidação. Diante de uma tarefa espinhosa, ou que nos traz calafrios, a pior coisa é adiá-la, pois sua
assombração estará permanentemente nos perseguindo. Ou seja, nem a fazemos nem ela deixa de nos atrapalhar ao longo do caminho. Portanto, a melhor regra é concentrar todas as forças e fazê-la imediatamente – se é alguma coisa que realmente precisa ser feita. QUANDO ACONCENTRAÇÃO FOGE,ÉPRECISO INTRODUZIR PAUSAS. Elas podem ser de pouquíssimos minutos. Afinal, cansar-se de um assunto não é uma falha de caráter, mas uma consequência natural do funcionamento do nosso intelecto. É como cansar os braços depois de levantar pesos. A solução é alternar tarefas. Se doem os braços, exercitemos as pernas. Quando nos cansamos de matemática, passemos ao português. Fechamos um livro e abrimos outro. Portanto, quando você estiver diante de mais tarefas do que de tempo e se deparar com prioridades conflitantes, determine o que é mais importante de fato. Obter uma estatística confiável para terminar o relatório é mais importante do que comprar um papel bonito para apresentá-lo? O trabalho final de curso é mais importante do que encontrar o último CD do cantor da moda?
C. MEMÓRIA RUIM?ENTÃO,LISTA BOA O nosso cérebro é excelente para pensar, para criar, para imaginar, para resolver problemas e para muitas outras coisas. No entanto, é péssimo para se lembrar do que precisa ser feito. Durante o chope com os amigos, subitamente, nos lembramos de que é preciso ligar para o colega que sugeriu ótimas referências para o trabalho de fim de ano. Em meio à leitura do livro de trigonometria, nos lembramos de que não há mais camisas limpas no armário. Ou então, é a lembrança da conta vencida que surge no meio da aula. Para resolver todos esses desencontros de agenda, é preciso tirar do nosso cérebro a função de se lembrar do que precisa ser feito. Não só o cérebro é trapalhão para essas tarefas, como as lembranças vêm e vão na hora errada e interferem naquilo que estamos fazendo. Acabam por ser uma fonte de estresse. É preciso aliviar o cérebro das tarefas de organizar nossas atividades diárias e deixá-lo livre para fazer aquilo que faz bem, isto é, entender, analisar, inventar. Para esse problema, a solução é fácil: faça listas. Ao elaborar uma lista de forma criteriosa, estamos transferindo para o papel (ou para o computador) boa parte do processo de reter na cabeça o planejamento no uso do tempo. Assim, liberamos nosso cérebro da tarefa de se lembrar disso ou daquilo. Se está no papel, não será esquecido. É um pensamento a menos zanzando na nossa cabeça. Na prática, a fórmula consagrada é ter duas listas: 1. O LISTÃO DE TUDO QUE PRECISA SER FEITO. Aí descarregamos tudo o que nos vem à cabeça. Não importa muito o tipo de coisas ou a ordem em que entram. Por exemplo, comprar o remédio, pagar a conta, passar na lavanderia, descobrir uma explicação melhor para um ponto que não entendemos, retornar o telefonema de um conhecido ou encontrar uma referência importante para nossa pesquisa. Não há que ser seletivo. É o entulho todo! Na lista, descarregamos nossa memória, abrindo mais espaço nela para aprender, pois estará desobstruída. A lógica é que, transferida para a lista, a tarefa de se lembrar do que precisa ser feito não vai ficar atrapalhando nossa atenção. Obviamente, é preciso se lembrar de anotar tudo e de rever a lista com frequência. Adquirir o hábito de fazer listas é essencial, para que elas possam cumprir o seu papel. Se, em vez de tentar lembrar os compromissos, nos angustiamos para lembrar se estão na lista, o problema continua. Outro erro comum é fazer várias listas e se confundir com elas. Operar a lista consiste, entre outras coisas, em estabelecer prioridades e ir marcando o que já foi feito. Por exemplo, marcar com um “V” o que foi iniciado e riscar da lista o que foi terminado. E não deixa de haver certo prazer em empunhar o lápis e passar um traço vitorioso sobre o já realizado. É no momento de rever a lista e tomar decisões que ela passa a ser a arena onde duelam as prioridades e as urgências.
E, também, é a hora de confrontar o que gostamos de fazer com o que temos que fazer sem gostar. 2. A AGENDA. É também uma lista, mas é datada, isto é, estabelece o vínculo entre o que precisa ser feito e o calendário. Portanto, a agenda faz a ponte entre o que está no listão e o tempo. Um exemplo clássico é a hora marcada com o dentista. Precisamos consertar o dente e isso se dará em um momento previamente agendado. Em uma agenda escolar, a prova demarca o tempo limite para tarefas que podem ser feitas antes dessa data, mas não depois. É o caso também dos trabalhos escritos, encomendados pelo professor. Como a experiência sugere, tudo o que colocarmos na agenda e não for realizado no dia precisa ser transferido para outra data. Ao se repetir com frequência tal situação, há a forte tentação de deixar a lista e a agenda desatualizadas. Pessoas com inteligência mais visual têm necessidade de refazer as listas com frequência, recomeçando do zero, para eliminar o já feito, atualizar o que está em processo e entrar o novo que aparece. Para elas, atrapalha a confusão de cortes, remendos e rabiscos. Para ajudar, há inúmeros programas de computador – alguns de domínio público – que fazem isso com elegância e eficiência. As agendas eletrônicas oferecem a portabilidade adicional. A escolha aqui é puramente uma questão de preferência pessoal. Mais adiante, examinaremos os mapas mentais, que são também uma alternativa atraente para fazer listas e planejamentos.
D. COMO FAZER O TEMPO RENDER MAIS Passemos agora a um conjunto de princípios que norteiam o bom uso do tempo. São regras práticas, confirmadas pela experiência, mas também por pesquisas rigorosamente conduzidas.
PRIMEIRA REGRA DE OURO: BUNDA/CADEIRA/HORA IgorIgorevich/iStock/Thinkstock A = F ( B / C / H ) Pode-se dizer que esse é o princípio mais básico e mais óbvio da teoria da aprendizagem. Mas não podemos deixar de apresentá-lo com ênfase. Na verdade, é um princípio muito simples, dizendo apenas que quanto mais estudamos mais aprendemos. Claro, algumas pessoas aprendem mais rápido. Mas, para uma mesma pessoa, quanto mais tempo dedicar ao estudo, mais aprenderá. O estudo compete com outras atividades que achamos mais agradáveis ou mais atraentes. Portanto, há o diabinho nos tentando: “Por que gastar tanto tempo com os livros, se há coisas mais interessantes para fazer?”. Temos de ter a resposta pronta: porque queremos estudar e aprender muito. E a razão é prática: NOSSO FUTURO DEPENDE DA QUALIDADE DA NOSSAEDUCAÇÃO. Centenas de estudos mostram ganhos dramáticos nos níveis salariais de quem tem mais educação. Por exemplo, alguém com ensino superior ganha quase três vezes mais do que alguém que parou de estudar ao final do ensino médio. E como aprender é essencial para permanecer na escola por mais tempo – e até para passar no vestibular – não basta passar de ano. Há um limite do que podemos fazer em um só dia. Quem sabe os coreanos estão tentando ir além desse limite? Se já estudam 15 horas por dia, aumentar essas horas levará a mais aprendizado? Provavelmente não, pela improdutividade de estudar sob exaustão. Mas isso é preocupação dos coreanos. Não é nosso problema, pois não vemos ninguém ao nosso redor morrendo por excesso de estudos. Pelo contrário, pesquisas mostram que os alunos brasileiros, em média, estudam pouco – uma ou duas horas depois da aula, para os mais dedicados. Mas, se queremos aprender, é preciso estudar mais.
Simples assim.
DISCIPLINA NOSESTUDOSÉ UM HÁBITO ASER ADQUIRIDO Tanto nos estudos quanto nos esportes, o hábito é tudo. Ninguém ganha o jogo ou as medalhas de ouro treinando só quando dá vontade. É preciso continuidade. Melhor dito, é preciso disciplina pessoal. ALIÁS, UMA BOA DEFINIÇÃO DE DISCIPLINA ÉFAZER O QUEPRECISASER FEITO QUANDO NÃO ESTAMOSCOM VONTADE. A maioria das pessoas não nasce com predisposição para ter essa disciplina. Nosso impulso mais pujante é fazer o que dá vontade. Contudo, essa disciplina se constrói, seja para os esportes, seja para os estudos. Ou melhor, ela se conquista. É o resultado da vitória da vontade sobre o impulso espontâneo. A fórmula para chegar lá é simples. Sendo disciplinados é que aprendemos a ser disciplinados. Ou seja, aprende-se praticando. Quanto mais nos disciplinamos, mais ficamos disciplinados. E, com isso, cai o esforço para fazer aquilo que precisa ser feito, mesmo quando falta vontade ou prazer. Esportistas bem-sucedidos são disciplinados nos seus treinos. Não fosse isso, não teriam sucesso. Quando olhamos as coxas de Pelé ou de Ronaldinho, podemos ter certeza de que não nasceram assim, com aquela musculatura espantosa. Se estão assim é porque treinaram muito.De fato, treinaram mais do que os outros jogadores. Talento sem treino produz, mal que mal, jogadores para time de várzea. Para a Seleção Brasileira, nem pensar. É interessante que, quando atletas decidem estudar, transferem essa mesma disciplina desenvolvida nos esportes para cumprir rotinas de estudo igualmente árduas. Estudos demonstram que desportistas conseguem trazer para os estudos seus hábitos disciplinados de treino e isso se traduz em melhores resultados. No fundo, estamos dizendo que disciplina de estudo não é uma coisa vaga, pairando nos ares, como se fosse um presente de Deus a alguns poucos. Pelo contrário, é um hábito a ser adquirido. É uma conquista pessoal, muito semelhante ao condicionamento físico dos esportistas.
SÓ GOSTAMOS DAQUILO QUEENTENDEMOS Como em todos os hábitos, cada vez que falhamos, damos um passo atrás. E o que mais nos faz tropeçar na escola é não entender o que o professor ensina na aula. Quando isso acontece, damos marcha a ré. Com isso, adquirimos os maus hábitos de deixar a compreensão se atrasar. É bom lembrar um princípio básico da teoria do aprendizado. QUASESEMPRE, GOSTAMOS DAQUILO QUEENTENDEMOS. O CONHECIMENTO NOS DÁPRAZER, DEPOIS QUESUPERAMOSALGUMAS BARREIRAS INICIAIS DECOMPREENSÃO DO ASSUNTO TRATADO. De fato, quando não entendemos, não há qualquer prazer intelectual em lidar com o assunto. As letras e os símbolos não nos dizem nada. Lemos a frase e não entendemos. Logaritmos de base neperiana? Créditos e débitos? Ativos e passivos? O que são essas coisas? Não são nada que nos faça felizes. Mas se forem entendidas, ficamos amigos delas. Portanto, ao perder o fio da meada, tudo se torna mais árduo, mais penoso. Daí que malandrar ou matar aula não é uma boa ideia. É aumentar o volume de coisas que não entendemos, portanto, de que não gostamos. Se tivermos que aprendê-las, será com muito mais sacrifício. Em outras palavras, PREGUIÇOSO INTELIGENTE NÃO MATAAULA,POISTERÁ QUEESTUDAR MAISE O PROCESSO SERÁ MAISPENOSO.
1 NÃO FOR IGUALA3? Imaginemos duas situações hipotéticas, mas nada irreais. Precisamos aprender uma lei da física, por exemplo, a Lei de Boyle-Mariotte. Uma alternativa é dedicar três horas seguidas para essa tarefa. A segunda alternativa é estudar uma hora, saltar dois dias, estudar mais uma hora, saltar mais dois dias e, depois, uma terceira hora. A aritmética nos diz: são três horas de estudo, em ambos os casos. A lógica nos diria: deve dar na mesma. Em três horas, aprende-se o que dá para aprender em três horas. O que importa se é “picadinho” ou em bloco? Mas essa lógica está errada. Quem estudou em três “prestações” aprendeu muito mais nas mesmas três horas. Isso porque, nos intervalos, o cérebro “fermentou” as ideias lidas anteriormente. A cada nova leitura, nos deparamos com um assunto que foi sedimentado nos intervalos. Portanto, estamos diante de um princípio muito potente da teoria do aprendizado. APRENDEMOS NO ATO DEESTUDAR, MAS O CÉREBRO NÃO FICAPARADO NOSINTERVALOS, NEM MESMO DORMINDO. Por tudo que se sabe, durante a noite, o cérebro passa a limpo o que viu ao longo do dia. Se o aprendizado for “à prestação”, estaremos dando tempo para a nossa cabeça mastigar as ideias nas horas vagas, como fazem as vacas e outros ruminantes que regurgitam o capim à boca para que seja novamente mastigado. Curiosamente, isso é feito de forma inconsciente, no piloto automático. Não nos damos conta de que está acontecendo. Se é assim, varar a noite na véspera da prova não é uma boa forma de aprender. Isso porque, dessa forma, não damos tempo ao cérebro para amadurecer as ideias. Segundo pesquisas, na manhã seguinte a esse esforço heroico, podemos nos lembrar de vários detalhes e informações soltas, mas nos falta a ideia do todo. Não foi construído na nossa cabeça o “chassi” ao qual se aparafusam os conhecimentos específicos.
DESCANSAR É UMA BOATÉCNICA DEESTUDO? Durante séculos, o comportamento humano vem sendo estudado pela observação casual das pessoas. Ouvimos dizer que Joãozinho passou a noite em claro estudando e olha a boa nota que tirou. Com o desenvolvimento de uma psicologia de base científica, apareceram experimentos controlados. Em alguns casos em que não é possível experimentar com humanos, usam-se cobaias, produzindo também resultados interessantes e úteis. Mas, até pouco tempo, ninguém poderia imaginar que enfiar as pessoas em um aparelho de ressonância magnética seria uma maneira produtiva de entender o comportamento humano e, até mesmo, derivar regras para aprender melhor. No entanto, é isso que está acontecendo. Descobriu-se que a maioria das pessoas, após 20 ou 25 minutos, perde a capacidade de manter a atenção em assuntos que exigem raciocínio e esforço. Assistimos a um jogo de futebol por 45 minutos sem perder um só lance. Mas com os estudos é diferente. A atenção exigida é muito maior e a cabeça se cansa, se embaralha. Precisamos de alguns minutos de descanso para depois retomar os estudos, ou mesmo para acompanhar a aula. Ilustrando o achado dos cientistas, a piadinha que o professor solta no meio da aula é a última palavra em teoria do aprendizado. Permite ao aluno descansar sua cabeça. Cada um tem seu tempo máximo de concentração. Esses 20 minutos foram encontrados para a média. Alguns podem aguentar uma hora, outros, dez minutos, dependendo do assunto. Transposto para o estudo individual, depois dos 20 minutos, ou o que for, vale a pena comer um pão de queijo, abrir uma revista, dar uma tuitada ou esticar as pernas. Faça isso, mesmo que seja véspera de prova. Vale a paradinha. Nosso metabolismo não muda no dia anterior aos exames. Mas é paradinha, não paradona.
DORMIR BEM PARAAPRENDER MAIS? Há algum tempo, quando os executivos se tornaram uma categoria endeusada pela mídia, eram decantadas as virtudes daqueles que dormiam pouquíssimas horas. Assim, sobrava-lhes mais tempo para o trabalho produtivo. Repetia-se o refrão: fulaninho é formidável, só dorme quatro horas por noite. Essa noção de que tempo dormido é tempo perdido persistiu por muitos anos no folclore da administração. Talvez por contágio, migrou para o folclore dos estudantes. O grande desempenho seria daqueles que dormem pouco e estudam muito. Porém, nos últimos anos, foram aparecendo pesquisas sobre o assunto. No caso, pesquisas bem-feitas, com medidas confiáveis das variáveis pertinentes. DESCOBRIU-SE QUE DORMIR POUCO É UMA GRANDE BESTEIRA. NÃO É UMA BOA ESTRATÉGIAPARA RENDER MAIS,SEJA NO TRABALHO,SEJA NOSESTUDOS. Verificou-se que o aluno mal dormido leva mais tempo para entender o mesmo conteúdo. Em suma, dormir menos para estudar mais não dá certo. Ainda pior é dormir menos por culpa da balada. A aritmética é simples: se a balada reduz as horas de sono, estará também reduzindo o ritmo de aprendizado do aluno, mesmo que ele dedique o mesmo número de horas por dia ao estudo. Ou seja: mais balada, mais tempo de estudo necessário para o mesmo nível de aprendizado. Cabe a cada um decidir como usar seu tempo, de acordo com o que quer para seu futuro.
