O handebol é um esporte coletivo rápido, emocionante e divertido que possui regras e regulamentos que todos os jogadores devem seguir para atingir seu objetivo, marcar gols e vencer o jogo. A seguir, detalharemos 12 regras básicas do handebol, ou handebol como também é chamado, junte-se a nós.
Tabela de conteúdos
12 regras do handebol
Como mencionamos anteriormente, o handebol possui um conjunto de regras. A partir disso, vamos apresentar as 12 regras do handebol que consideramos essenciais para que você aprenda tudo o que precisa saber.
- Gols
- A bola
- Jogadores em campo
- Substituições
- A duração da partida
- O tamanho do campo
- Placar e vencedor
- Pênalti ou cobrança de pênalti
- Passe
- Jogo passivo
- Área do gol
- Faltas
1- Gols
Cada gol tem 2 metros de altura e 3 metros de largura. Na frente de cada gol há uma linha de gol que marca a área onde os goleiros podem tocar a bola.
2- A bola
A bola de handebol é esférica e é dividida em categorias e tamanhos. Há bolas de tamanho 1, tamanho 2 e tamanho 3, dependendo se é para juniores, intermediários ou adultos. Se quiser saber mais sobre a bola, leia nosso artigo sobre ela.
3- Jogadores em campo
Cada equipe é formada por 7 jogadores, incluindo o goleiro. Os jogadores em campo podem ser substituídos livremente e não há limite para o número de substituições. Uma equipe de handebol regulamentar deve ter no máximo 12 jogadores, incluindo os titulares e os substitutos.
4- Substituições
Durante uma partida de handebol, os técnicos podem fazer substituições ilimitadas e repensar a estrutura da equipe sempre que necessário. É possível substituir o goleiro por um jogador de fora se a equipe precisar.
As substituições devem ser feitas na zona de substituição e o jogador substituto só pode entrar em quadra após a saída do jogador que será substituído.
5- A duração da partida
Uma partida de handebol profissional dura 60 minutos, divididos em dois tempos de 30 minutos cada e um intervalo de 10 minutos entre eles. No entanto, se estivermos falando de jogadores com menos de 16 anos de idade, a duração de cada tempo é reduzida para 25 minutos ou 20 minutos no caso dos menores.
6- O tamanho do campo
A medida oficial da quadra de handebol é de 40 x 20 metros (retangular), feita com piso de madeira, emborrachado ou areia.
Em frente a eles está a área do gol, que mede 6 metros de diâmetro. Ao lado dela está a área de pênalti, com 7 metros, e a área de tiro livre, com 9 metros.
7- Placar e vencedor
A pontuação em uma partida é determinada pelos gols marcados, e a equipe que conseguir marcar mais gols será a vencedora. Se houver um empate ao final da partida, serão disputados dois períodos de prorrogação, com duração de 5 minutos cada. Caso o empate persista após essa prorrogação, uma nova prorrogação será realizada.
Caso o empate continue, o desfecho do jogo será determinado por uma série de cobranças de pênaltis, onde as equipes terão a oportunidade de marcar até que uma delas obtenha uma vantagem decisiva.
8- Pênalti ou cobrança de pênalti
No handebol, o pênalti é cobrado por meio de um arremesso sem obstrução, onde o jogador mantém os pés firmes na linha de pênalti. Durante essa cobrança, o goleiro pode optar por se deslocar dentro da área de pênalti até a linha do goleiro, com o objetivo de tornar mais difícil ou impedir a execução do pênalti.
9- Passe
No handebol, os jogadores são restritos a realizar passes exclusivamente com as mãos. Essas transferências podem ocorrer entre todos os jogadores, incluindo o goleiro, desde que este último esteja fora da área. No entanto, é proibido que um jogador faça um passe de forma individual, sem a participação de outro jogador.
10- Jogo passivo
Como mencionamos anteriormente sobre o passe, é crucial recordar a regra do jogo passivo. Essa norma estabelece que os jogadores de uma equipe não podem continuar realizando passes durante um ataque sem a intenção de chutar ao gol. É fundamental que a equipe atacante demonstre a intenção de avançar para tornar o jogo mais atrativo.
11- Área do gol
É designada uma área semicircular de 6 metros de diâmetro na frente de cada gol, na qual o goleiro tem permissão para se mover sem restrições. Em nenhum momento os jogadores de fora do campo que estejam com a posse da bola podem invadir essa área.
12- Faltas
No decorrer da partida, o árbitro tem o poder de identificar distintos tipos de faltas ou interrupções no jogo. Agarrar um jogador, bater ou tocar a bola com uma parte inadequada do corpo podem resultar na paralisação do jogo.
Uma falta considerada significativa pelo árbitro pode acarretar em uma punição de 2 minutos fora de campo; em casos mais graves, é possível até mesmo a expulsão do jogador. Se o mesmo jogador acumular 3 exclusões (ou seja, 3 vezes 2 minutos), ele será expulso da partida.
Para concluir, o handebol é um esporte repleto de regras que é altamente recomendável que sejam lidas para obter um maior conhecimento sobre o jogo. Compreender essas 12 regras básicas do handebol pode fornecer uma base sólida para iniciar a prática desse esporte, caso seja essa a sua intenção. Além disso, ao se aprofundar nas regras, você descobrirá nuances e detalhes que podem aprimorar sua compreensão do jogo, desde as regras sobre faltas e lançamentos até as orientações sobre a conduta adequada em quadra.
Familiarizar-se com essas regras irá ajudá-lo a apreciar melhor a dinâmica do handebol e permitirá que você aproveite ao máximo sua experiência como jogador ou espectador desse esporte empolgante. Portanto, mergulhe nas regras do handebol e comece a desfrutar de todos os aspectos fascinantes que esse esporte oferece.