É hora de brincar e se exercitar!

Na era digital é sempre um desafio tirar as crianças dos brinquedos tecnológicos ou das brincadeiras mais particulares. Em alguns casos, por questão de segurança, tempo ou outras impossibilidades. No entanto, é sempre importante lembrar que o momento de brincadeira pode ser muito rico junto às crianças. E para que a brincadeira seja completa e ainda faça muito bem para os pequenos, é importante relacionar a brincadeira e exercícios físicos, proporcionando assim várias vantagens para todos os envolvidos.

Então, Quais os benefícios de unir brincadeira e exercícios físicos?

Combate à obesidade infantil

Um problema que atinge várias crianças atualmente é a obesidade, em 2017, segundo a Organização Mundial da Saúde, 41 milhões de crianças no mundo estavam obesas ou acima do peso. Quando se alia brincadeira e exercício físico intensifica-se na criança o desejo por seguir nessa prática, o que trará saúde e, aliado à uma boa alimentação, combaterá a obesidade infantil.

Auxilia no desenvolvimento

Assim como no caso da obesidade infantil a prática de exercícios físicos combate problemas motores e auxilia no desenvolvimento do equilíbrio e da coordenação das crianças. Deve se ter acompanhamento médico e também entender bem o limites das crianças para a prática de esportes e exercícios, mas agindo com sabedoria, essa prática leva as crianças à um desenvolvimento saudável.

Proporciona qualidade do sono

Nada melhor do que dormir depois de gastar toda a energia em ótimos momentos de brincadeira, não é? Muitas vezes os pequeninos chegam no fim da noite agitados, porque tem muita energia a gastar e não a utilizaram em práticas que fizessem isso. Uma boa dica é aproveitar o dia para jogos e brincadeiras bem animadas, que gastem energia e fazem as crianças correrem e se movimentarem muito, assim, terão ótimas noites de sono.

Diversão Garantida

Brincar é muito bom, ainda mais quando os benefícios vão além do que já se espera. Conte com a Playn’joy para tornar suas brincadeiras ainda mais animadas, com toda nossa diversidade de jogos e brinquedos que vão tirar todo mundo do sofá para ótimos momentos de diversão.