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Sep 19, 2024 · Depois de quase 6 anos me despeço da camiseta roxa. Sou muito grato pelas oportunidades que esse lugar me trouxe, todo desenvolvimento profissional e ...
6 days ago · Lucas vi que você apoia o alto volume, eu uso 10 volume semanais como o mínimo (não faço isso para todos os músculos) mas queria saber de tu qual volume semanal ...
1 day ago · Rapaziadinha, nosso entrevistado de hoje é o atleta mens physique Pro, que foi top2 no @musclecontestinternational RioPro, @lucaslagepro . Ele nos contou um ...
Sep 14, 2024 · Lucas, qual a tática mais fácil pra quem está treinando em busca de ganho de peso e massa muscular e quer perder aquela famosa pochete? 4d atrásResponder.