CHÁ DE CAPIM SANTO CAPIM LIMÃO: Para que serve chá de capim santo? Saiba benefícios e como fazer o chá
A planta capim-santo, também conhecida como capim-limão ou capim-cidreira possui diversas propriedades benéficas para a saúde.
O capim-santo possui compostos com poder analgésico e antioxidante, e com isso pode ter bons efeitos em relação a doenças diversas
Confira os benefícios do chá de capim-santo (capim-limão)
1 - Relaxamento
O chá tem efeito calmante e também aumenta a qualidade e a duração do sono.
2 - Digestão
O chá colabora com o processo digestivo, combatendo também dores no estômago.
3 - Pressão alta
O chá combate a retenção de líquido, e com isso colabora para a redução da pressão arterial.
4 - Gases
O chá gera um crescimento na secreção de ácido clorídrico, que melhora a digestão e reduz a presença de gases.
5 - Colesterol
Antioxidante, atua contra os radicais livres, consequentemente colaborando com a redução do colesterol ruim (LDL) e dos triglicerídeos do sangue.
6 - Dores
A ação analgésica do chá é bastante útil contra dores de cabeça, de barriga ou muscular, por conta do composto mirceno.
Como fazer chá de capim-santo?
Coloque de 4 a 6 folhas de capim-santo em uma xícara e adicione água fervente. Reserve por 10 minutos, coe e beba de 2 a 4 xícaras diárias.
Contraindicações
O consumo do chá de capim santo não é indicado para gestantes e lactantes. Pessoas que fazem uso de medicamentos de pressão ou calmantes devem consultar um médico sobre o uso do chá.
Importante
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum dos problemas citados nesta matéria, procure um médico para investigação e início de tratamento.
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